Gruppträning i vatten

Häng med oss och kör ett träningspass i multibassängen!

Aquatabata

• Måndagar kl 19:00-19:45 (startar måndag 3:e februari)

Ett intensivt gruppträningspass med fokus på styrka och kondition. Vi arbetar med tre olika övningar i tre olika block. I slutet av passet ligger en utmaning där vi ska ta ut oss till max!

Passar dig som gillar att ta i och utmana dig själv!

Aquapower

• Tisdagar kl 19:00-19:45 (startar tisdag 4:e februari)

Ett gruppträningspass med fokus på uthållighet och styrka.

Vi använder oss av hantlar, gymstick och flexiband. Allt material kan anpassas utefter din individuella styrka och ökas på allt eftersom du blir starkare.

Instruktören instruerar i takt till musik.

Bra att veta!

1. Endast drop in, ingen föranmälan krävs.
2. Begränsat antal platser.
3. Pris: 50kr/pass, ordinarie inträdespris eller 10-kort/årskort tillkommer.